Köln - 08. Februar 2022
Kölle aktiv präsentiert Sundach aktiv
Kostenlose Sportangebote für Kinder und Senior*innen in ganz Köln
Raus aus den eigenen vier Wänden, sich gemeinsam bewegen und Spaß haben – ab sofort ist das jeden Sonntag wieder möglich, mit "Sundach aktiv" bis 10 April 2022. Das kostenlose Sportangebot richtet sich an Kinder im Grundschulalter sowie Senior*innen ab 60 Jahren. Auch Menschen mit Behinderung sind bei den Kursen willkommen. Interessierte können einfach zum Kurs erscheinen, ohne Anmeldung oder Mitgliedschaft in einem Verein.
Über zehn Wochen werden 16 Sportkurse in allen neun Kölner Stadtbezirken angeboten. Junge und Ü-60-Kölner*innen haben die Möglichkeit, unverbindlich neue Sportarten auszuprobieren und Bewegung in der Gruppe zu erleben. Das vielfältige Programm bietet für alle ein ansprechendes Angebot. Für Kinder beispielsweise Ballspiele und Abenteuer-Parcours, für alle ab 60 Jahren unter anderem Zumba-Kurse und Gymnastik-Kurse zum fit werden oder bleiben. Qualifizierte Trainer*innen von Kölner Sportvereinen leiten die Kurse immer sonntags zwischen 14.30 und 16.30 Uhr in verschiedenen Turnhallen im Stadtgebiet.
Robert Voigtsberger, Kölns Beigeordneter für Bildung, Jugend und Sport, schätzt das Sportangebot am Wochenende:
Kinder, Jugendliche und Senior*innen leiden besonders unter den Folgen der Pandemie. Mit Bewegung den Kopf frei kriegen, Corona einfach mal vergessen und stattdessen Spaß haben. Das stärkt die Psyche und das Immunsystem. Alle Kinder und Ü-60-Kölner*innen lade ich herzlich zum kostenfreien Sundachs-Training im eigenen Stadtbezirk ein. So werden wir alle 'Kölle aktiv' und fit für den Frühling!
Peter Pfeifer, Vorsitzender des Stadtsportbundes Köln, freut sich über das neue Sportangebot:
Nun kommt endlich wieder Bewegung in den Alltag! Die Corona-Lethargie kann jetzt auch wieder im Winter ausgeschwitzt werden. Bei zahlreichen Sportangeboten können Alt und Jung zeigen, dass sie weder Kondition noch Spaß an Bewegung verloren haben.
"Sundach Aktiv" ist ein Angebot von "Kölle aktiv", der gemeinsamen Initiative des Sportamtes und des Stadtsportbundes. Bei allen Sundach-Sportkursen gelten die derzeitigen Sicherheits- und Hygienebestimmungen. Ob die Sportkurse stattfinden, hängt von der jeweils aktuellen Coronaschutzverordnung des Landes NRW ab.
SUNDACH AKTIV Stadt Köln - Amt für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Nicole Trum
Immer wieder sonntags! Für zehn Wochen heißt es in den Turnhallen unserer neun Stadtbezirke wieder „Sundach aktiv“! Kinder im Grundschulalter sowie Senior:innen ab 60 Jahre können ganz einfach neue Sportarten ausprobieren, Spaß haben und in Bewegung bleiben. Das kostenlose Sportangebot findet vom 06.02.–10.04.2022 jeweils sonntags von 14:30–16:30 Uhr statt. 14 Mitgliedsvereine des Stadtsportbund Köln sind in diesem Jahr mit wunderbaren Angeboten dabei. Mach doch einfach mit!
Kurse für Kinder
Ballschule und Bewegungs-Landschaften
14:30–16:30 Uhr | TPSK 1925 e.V.
Bei einer Ballschule geht es darum, sportspielübergreifend die Grundfertigkeiten für alle Ballsportarten zu vermitteln. Das passiert nicht durch Technik- oder Taktiktraining, sondern durch verschiedene Spielformen.
Weinsbergstraße 72, 50823 (BK Ehrenfeld) | Bezirk Innenstadt
Superhelden-Parkour für Kinder von 8-10
14:30–16:30 Uhr | if e.V.
Die Turnhalle wird zum Abenteuerspielplatz mit einem bunten Mix aus der klassischen Bewegungsschule, Parcouring, Klettern und Elementen aus dem Kampfsport und vielleicht auch einem
Cäsarstr. 21, 50968 | Bezirk Rodenkirchen
Die Welt des Sports
14:30–16:30 Uhr | DJK Südwest Köln 1920/27 e.V.
Dieser Kurs bietet vielseitige Bewegungserfahrungen, Spiele und Klettern für Kinder.
Abenteuer-Parkour für kleine Kinder mit Begleitung
14:30–15:30 Uhr | Weidener Sportfreunde e.V.
Förderung der kindlichen Motorik mit Geschwistern und Eltern im Rahmen einer vertrauensvolle Umgebung. Ab Laufalter können die Kinder teilnehmen. Sie lernen Klettern, Hangeln, Rutschen, Laufen,
Göttinger Str./Ostlandstr. hinter dem Georg Büchner Gymnasium | Bezirk Lindenthal
Basketball und andere Sportspiele für Kids
14:30–16:30 Uhr | DJK Roland Köln West e.V.
In diesem Kurs geht es um Ballsport allgemein mit besonderem Fokus auf Basketball.
Am Pistorhof 11, 50827 (Montessori-Grundschule) | Bezirk Ehrenfeld
Boxtraining für Kinder
14:30–16:30 Uhr | H&E Boxing e.V.
Ausdauer, Kondition, Kraft, Beweglichkeit, koordinative und motorische Fähigkeiten, Selbstverteidigung, Stressabbau, Steigerung des Selbstvertrauens und Motivation, Förderung der Fitness und Gesundheit, Durchsetzungsvermögen – all das wird hier geübt.
Bewegung mit Ball für Kinder
14:30–16:30 Uhr | Longericher SC
Das Ziel: Kinder und Jugendliche in Bewegung bringen mit Ball. Bewegungsförderung mit Ball zur Verbesserung der Koordination und Konzentration. Fairness, Regelverständnis, Teamzusammenhalt in kleinen und großen Ballspielen.
Ossietzkystr. 2, 50737 (Carl-von-Ossietzky-Gesamtschule) | Bezirk Chorweiler
Spaß am Ball
14:30–16:30 Uhr | RSV Urbach 1912 e.V.
Dies ist ein offenes Trainings- und Spielangebot für Kinder von 4–9 Jahren – je nach Interesse wird es evtl. ein Zusatzangebot für Jugendliche geben.
Neue Heide 25-27, 51147 (GGS Heideschule) | Bezirk Porz
Spiel und Spaß am Sundach
14:30–16:30 Uhr | TV Höhenhaus 1960 e.V.
Wir bieten vielfältige Bewegungsangebote. Kinder im Grundschulalter können verschiedene Sportarten ausprobieren und Bewegungslandschaften erkunden mit Spaß und Freude an der Bewegung
Honschaftsstr. 312, 51061 (Grundschule Johannesschule) | Bezirk Mülheim
Kindersport allround
14:30–16:30 Uhr | MTV Köln 1850
Es erwarten euch das Kennenlernen verschiedener Sportarten, vielfältige Bewegungslandschaften, Bewegungsspiele für drinnen und draußen.
Kopernikusstr. 40-42, 51065 | Bezirk Kalk
Kurse für Seniorinnen und Senioren
Zumba ab 60
15:30–16:30 Uhr | Weidener Sportfreunde e.V.
Zumba ist rhythmische Bewegung auf Musik. Es kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und bringt viel Spaß und Freude an der Bewegung
Seniorengymnastik für alle
14:30–16:30 Uhr | TuS Köln Ehrenfeld 1865 e.V.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die fit und gesund werden und bleiben möchten. Die Inhalte sind sehr vielseitig und reichen von allgemeinem Beweglichkeitstraining über Kraft- und Ausdauerelemente bis hin zur Gleichgewichtsschulung.
Badenberger Str. 111, 50825 (Katholische Grundschule) | Bezirk Ehrenfeld
Fit in jedem Alter für Senior:innen
14:30–16:30 Uhr | DJK Wiking 1965 e.V.
Es handelt sich um einen gesundheitlich orientierten Kurs mit Inhalten aus Gymnastik, Ausdauertraining und Bewegungsspielen. Ziel ist es, Senior:innen in Bewegung zu bringen und nachhaltig zu sportlicher Aktivität zu motivieren.
Lebensbaumweg 51, 50767 | Bezirk Chorweiler
Aktiv und fit älter werden für Senior:innen
14:30–16:30 Uhr | TV Ensen-Westhoven 07 e.V.
Das Programm umfasst Übungen von Kopf bis Fuß: Die Ausdauer wird gesteigert, Muskeln aufgebaut und die Koordinationsfähigkeit erhöht. Im Fokus dabei steht der Spaß an der Bewegung.
Hohe Str. 77-79, 51149 (Grundschule Porz-Ensen-Westhoven) | Bezirk Porz
Zirkeltraining für Senior:innen
14:30–16:30 Uhr | TV Dellbrück 1895 e.V.
Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Zirkeltraining zur Förderung der Beweglichkeit sowie zur Stärkung der Muskulatur.
Mielenforster Str. 40, 51069 (Gymnastikhalle TV Dellbrück | Raum 2+3) | Bezirk Mülheim
Senior:innen Fit
14:30–16:30 Uhr | if e.V.
Der Kurs bietet ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpetraining, Muskelkräftigung- und Stabilität sowie Koordinationstraining.
Fußfallstr. 55, 51109 (Katholische Grundschule) | Bezirk Kalk
Die Vereine TuS Köln Ehrenfeld 1865 e.V., if e.V. und RSV Urbach 1912 e.V. nehmen am Modellprojekt Schulhoföffnung teil.
Bei gutem Wetter finden die Kurse der Vereine daher draußen statt.
Die Durchführung der Sportangebote hängt von der jeweils aktuellen Corona-Schutzverordnung ab.
Ebenso gelten die Sicherheits- und Hygienebestimmungen.